Vor ein paar Monaten war ich in den MuscleMag-Büros in Mississauga, Ontario, und traf auf die Verlagslegende Bob Kennedy. Das war natürlich spannend, denn Bob Kennedy veröffentlicht seit über 25 Jahren Gesundheits- und Fitnessmagazine. Tatsächlich ereignete sich einer meiner größten Nervenkitzel in meiner Bodybuilding-Karriere, als ich vor fast 10 Jahren in Canadian Corner eingeschrieben wurde, als mein Bild als Gesamtsieger meiner Provinzmeisterschaften auftauchte.

Ich werde Bob immer dankbar sein für seine Berichterstattung über den Sport, der mir so viel gegeben hat, und dafür, dass er mir geholfen hat, einen meiner ersten großen Träume zu verwirklichen, mein Bild auf den Seiten seiner Zeitschriften zu sehen.

Erstaunlicherweise stehe ich fast zehn Jahre später dem Mann gegenüber, der im Bodybuilding zu den Besten der Besten gehört.

Bob, ein großer Mann mit leiser Stimme, wirkte älter als das lächelnde Bild, das ich im redaktionellen Teil seines neuen Magazins REPS sehe. Er erzählte mir, dass er mit REPS begonnen hat, um das Bodybuilding wieder in Richtung des goldenen Zeitalters der 60er und 70er Jahre zu bringen, als Gesundheit und der ideale Körperbau ohne die massiven Mengen an Medikamenten, die die heutigen Bodybuilder einnehmen, erreichbar waren.

Dies war natürlich das Zeitalter, das oft als das Goldene Zeitalter des Bodybuildings bezeichnet wird. Legenden wie Arnold, Frank Zane, Franco Columbu, Robby Robinson und die ganze Bande konnten sich am Venice Beach sonnen oder in Joe Golds Fitnessstudio in Venedig wilde Workouts absolvieren.

Ich hörte aufmerksam zu, als Bob immer noch so begeistert davon war, Eisen zu pumpen, wie er sich damals an ein Gespräch erinnerte, das er am Abend zuvor mit dem legendären Frank Zane hatte.

Bob lachte herzlich, als er erzählte, wie Frank stundenlang über Bodybuilding telefoniert hatte, wie es war und wohin es geht. Ich dachte mir: „Meine Güte, stell dir vor, Frank Zane ruft dich an, um stundenlang zu fachsimpeln. Die meisten Leute würden töten, nur um 10 Minuten lang mit Frank zu fachsimpeln, und hier ruft Frank Bob an, um stundenlang KOSTENLOS über Bodybuilding zu sprechen.

Nun, eins führte zum anderen und bevor Sie es wissen, erzählte mir Bob von Erkenntnissen, die Frank über Arnold gemacht hatte und dem Gerücht, dass Arnold von seinen Ärzten gesagt wurde, dass er wegen seiner Herzprobleme nicht mehr trainieren könne.

Nun, ich bin nicht in der Position zu kommentieren, ob der Bericht wahr war oder nicht. Frank hat einige Erfahrungen aus erster Hand mit Arnold weitergegeben, als sie in den 70ern am Muscle Beach rumhingen.

Frank erzählte Bob, dass Arnold ein großer Esser war und in der Nebensaison alle möglichen beschissenen Speisen aß. Natürlich war er während der Diät laserfokussiert, wie es nur Arnold sein kann, aber Frank war klar, dass Arnold gerne Tonnen von frittiertem Essen und Süßigkeiten herunterschälen würde. Andere Bodybuilder versuchten, Arnolds Plan zu folgen und wurden einfach fett, außer Form und vor allem verwirrt.

Arnold war mit einem schnellen Stoffwechsel gesegnet und auch für seine unglaubliche Ausdauer bekannt. Er trainierte routinemäßig 4 Stunden pro Tag und konnte damals als junger Mann mit dem Junkfood durchkommen, und es hatte anscheinend wenig oder keine Auswirkungen auf seinen Körper.

Auch nach dem Ende seiner Bodybuilding-Karriere setzte Arnold seinen harten Lebensstil als Filmstar, Unternehmer und jetzt Gouverneur von Kalifornien fort. Obwohl niemand daran denken würde, Arnolds Leistungen anzufechten, da er eine Inspiration für jeden Bodybuilder ist, der jemals eine Langhantel in die Hand genommen hat, ist Arnolds einst berühmter Körper vielleicht mehr degeneriert, als es für jemanden seines Alters und seiner körperlichen Fähigkeiten sollte.

Die Frage ist natürlich warum? Wie konnte dem größten Bodybuilder aller Zeiten so etwas passieren?

Teil II Enzyme, Stoffwechselschäden – Die Auswirkungen einer schlechten Ernährung

Frank glaubt, dass Arnolds Missachtung von Clean Eating sich nachteilig auf seinen Stoffwechsel ausgewirkt hat. Er sagte gegenüber Bob Kennedy, dass er das Gefühl hatte, dass das ganze Junk Food Arnolds enorme körperliche Fähigkeiten irgendwie beeinträchtigt hatte. Schließlich zeigte Arnolds Körper Abnutzungserscheinungen. Seine genetische Herzerkrankung musste operiert werden, was Arnold dazu zwang, seine Trainingsintensität zu reduzieren und sich mehr auf das Herz-Kreislauf-Training zu konzentrieren.

Es scheint, dass das Leben dem Champion die vielleicht grausamste Hand von allen gegeben hat, indem es dem siebenmaligen Mr. Olympia überhaupt nicht erlaubt hat, zu trainieren, obwohl er mit 60 Jahren noch ein relativ junger Mann ist.

Frank gestand Bob auch, dass es ihm jedes Jahr schwerer fiel, in Topform zu kommen, da sein Körper einfach nicht mehr so ​​auf das Training reagierte wie vor 10, 20 oder sogar 30 Jahren. Obwohl Frank etwas älter als Arnold ist, behält er immer noch eine hervorragende Kondition für einen Mann in jedem Alter bei und war immer dafür bekannt, alles, was er isst, sorgfältig im Auge zu behalten.

Bob fragte mich, was ich von den beiden Fällen halte und ich wies schnell darauf hin, dass sowohl Arnold als auch Frank unter dem gleichen Problem litten, nur in unterschiedlicher Intensität. Bob stimmte schnell zu und fügte hinzu: Ja, es heißt „AGING PROCESS“. Was natürlich alle Anwesenden zum Lachen brachte, wie die meisten Personen während des Gesprächs feststellen konnten.

Ich kicherte ebenfalls, fügte aber schnell hinzu… „Nun, ich glaube, was du sagst, ist wahr Bob, aber hast du jemals darüber nachgedacht, was das Altern verursacht?“

Bob sah mich etwas intensiver an als zuvor und fragte: „Was genau meinte ich damit?“

Da ich spürte, dass dies mein Moment war, gab ich schnell und prägnant die Fakten über die Forschungen des Enzympioniers Dr. Howell und wie er herausgefunden hatte, dass die Alterungsrate direkt proportional zum gesamten Enzympotenzial eines jeden war Organismus.

Teil III Was sind Verdauungsenzyme?

Sie sehen, dass Enzyme regelmäßig in Lebensmitteln gefunden werden, sei es Obst, Gemüse, sogar Fleisch, das natürlich in der Natur vorkommt. Verdauungsenzyme werden für den Abbau und die Verdauung von Nahrung benötigt und unterteilen sich in 4 Hauptverdauungsenzyme und einen ganzen Haufen anderer Enzyme und Enzymvorläufer. Saccharase und Laktase sind einige, mit denen Sie vielleicht vertraut sind, vor allem, weil manche Menschen bestimmte Lebensmittel aufgrund eines Mangels an diesen Enzymen nicht verdauen können.

Protease – die Protein verdaut

Amylase – die Kohlenhydrate verdaut

Lipase – die Fette verdaut

Cellulase – die Zellulose in Gemüse verdaut (das sind die Ballaststoffe)

Es gibt auch viele andere Enzyme wie z.

Saccharose – die Zucker verdaut (Saccharose)

Laktase – verdaut Laktose (den Zucker in Milch)

Und die Liste geht weiter mit anderen Enzymen, Enzymvorläufern usw.

Untersuchungen haben gezeigt, dass jedes Lebensmittel, das über 118 Grad erhitzt wird, alle seine Enzyme verliert. Mit anderen Worten, allen gekochten Speisen fehlt es an Verdauungsenzymen.

Verarbeitete Lebensmittel, bestrahlte Lebensmittel, Lebensmittel, die mit Pestiziden, chemischen Düngemitteln oder auf mineralarmen Böden angebaut wurden, enthalten alle winzige Mengen an Enzymen, die natürlich vorkommen.

Unser Körper ist so konzipiert, dass er den Geschmack von enzym- und nährstoffreichen Lebensmitteln erkennt, indem er nach Lebensmitteln sucht, die leicht zerfallen und süß schmecken. Jeder, der in einem Bio-Garten oder -Bauern Gemüse oder Obst gegessen hat, wird schnell bestätigen, wie unterschiedlich enzymreiche Lebensmittel aus biologischem Anbau schmecken.

Sie sehen, dass die Natur unsere Nahrung so konzipiert hat, dass sie sich in unserem Verdauungstrakt selbst zersetzt, aber der moderne Mensch ist gegen die natürlichen Wege der Natur gegangen und hat begonnen, Nahrungsmittel zu essen, denen es an Enzymen mangelt.

Der Mensch ist die einzige Spezies auf dem Planeten, die ihre Nahrung kocht. Der Mensch ist auch die einzige Spezies auf dem Planeten, die Chemikalien auf den Boden bringt, um Lebensmittel anzubauen oder Pestizide auf die Lebensmittel zu sprühen, und wir sind die einzigen Spezies, die Lebensmittel mit Chemikalien, Zusatzstoffen, künstlichen Süßstoffen, künstlichen Konservierungsmitteln oder schlimmer noch genetisch herstellen modifizierte Lebensmittel.

Die Quintessenz ist, dass die Menschen gegen über 4 Milliarden Jahre Evolution kämpfen. Das ist jetzt ernst.

Was hat das nun mit Arnold zu tun? Und vor allem, was hat das mit dir zu tun?

Alles…



Source by Wade McNutt

Von admin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.