Leiden Sie häufig an Darmbeschwerden, die von Durchfall bis hin zu aufdringlichen Darmsymptomen reichen? Sind Blähungen, Blähungen, Blähungen, Schmerzen und saurer Magen alltäglich? Dieser Zyklus von Darmproblemen kann vorübergehend auf Medikamente gegen Durchfall oder Antazida ansprechen, aber den Betroffenen weiterhin plagen. Eine Ernährungsumstellung kann vorübergehend Linderung verschaffen, aber es fällt einem oft schwer, die Ursache oder die Heilung zu lokalisieren.

Schließlich kann man durch Eliminierungsverfahren den wahren Schuldigen der Magen-Darm-Beschwerden aufdecken und tatsächlich etwas für eine dauerhafte Linderung tun. Die anstößigen Substanzen, die in alltäglichen Lebensmitteln und Substanzen lauern, werden Zuckeralkohole genannt und werden täglich häufig großzügig verwendet.

Diese Gruppe von künstlichen Süßstoffen ist nicht nur in Produkten versteckt, die wir täglich konsumieren, sondern lösen bei jedem, der zum Reizdarmsyndrom (IBS) neigt, und bei einigen, die noch nie zuvor in ihrem Leben Magen-Darm-Reaktionen erlebt haben, eine Vielzahl von gastrointestinalen Symptomen aus.

Die Namen dieser Zuckeralkohole sind wie folgt:

Sorbit
Xylit
Mannit
Isomalt
Lactit
Erythrit

Diese Süßstoffe stammen ursprünglich aus pflanzlichen Produkten, werden jedoch durch einen chemischen Prozess verändert und sind in den Inhaltsstoffen der folgenden Produkte und Stoffe versteckt:

Zahnpasta
Mundwasser
Pfefferminzbonbons
Husten Formeln
Lutschtabletten
Süßigkeiten
Gummi
Eiscreme
Fruchtaufstriche
Backwaren
Diätetische Produkte
Zuckerfreie Produkte
Getränke und Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training
Sporternährungsprodukte
Low Carb Produkte

Nebenwirkungen von Zuckeralkoholen

Bauchkrämpfe
Gas
Blähungen
Durchfall
Magenschmerzen
Saurer Magen
Blutzuckerschwankungen
Blähung

Der Grund für diese Magen-Darm-Probleme liegt hauptsächlich darin, dass Zuckeralkohole nicht vollständig vom Körper aufgenommen werden. Sie sind unverdaulich und passieren das Verdauungssystem, was zur Gärung im Darm führt. Die Fermentation führt zu Blähungen, Krämpfen, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden. Auf Produkten, die diese Zuckeralkohole enthalten, finden sich häufig Warnhinweise mit dem Hinweis „Übermäßiger Konsum kann zu einer abführenden Wirkung führen“. Dies ist natürlich keine bevorzugte Option für alle, die sich mit den normalen Funktionen des täglichen Lebens beschäftigen.

Selbst für diejenigen, die nicht an IBS leiden, kann ein übermäßiger Verzehr dieser Produkte Bauchbeschwerden auslösen, die von Krämpfen bis hin zu Durchfall reichen. Dehydration kann auch ein Risikofaktor sein, wenn die abführende Wirkung stark ist. Magenschmerzen, Blähungen und Blähungen sind aufdringlich, werden aber einfach ausgemerzt, wenn man die beleidigende Substanz auf dem Etikett erkennt und die Verwendung solcher Produkte, die diese Substanzen enthalten, sofort abbricht.

Da diese Zuckeralkohole schwer verdaulich sind, ist die beste Verteidigung gegen Magen-Darm-Störungen im Zusammenhang mit der Verwendung dieser Produkte:

– Sofortiges Absetzen von Produkten, die einen der künstlichen Süßstoffe enthalten.
– Entscheiden Sie sich für natürlichere Produkte.
– Wählen Sie Vollwertkost gegenüber verarbeiteten und raffinierten Produkten.
– Überprüfen Sie die Etiketten auf allen Produkten, die süß oder zuckerarm sind.
– Wählen Sie natürlichen Zucker über künstlichen. Entscheiden Sie sich für kleinere Portionen.

Abschließend liegt es an Ihnen, sich der Inhaltsstoffe der von Ihnen ausgewählten Produkte bewusst zu sein. Untersuchen Sie, wenn Sie Magen-Darm-Beschwerden haben.

Ist es, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt oder Mundwasser verwendet haben?

Ist es kurz nach der Verwendung eines bestimmten Produkts?
Ist es beim Kauen von Kaugummi oder beim Verwenden einer Hustenformel oder Atemminze?

Vermeiden Sie zuckerfreie und kohlenhydratarme Produkte. Ersetzen Sie diese Produkte und Substanzen durch eine natürlichere Wahl. Kaufen Sie die Peripherie Ihres Marktes für die natürlichen Lebensmittel und Produkte (Erzeugnisse, Fleisch, Fisch, Milchprodukte). Die ausgewählten Lebensmittel versorgen Körper und Geist mit Energie. Nahrung ist der Treibstoff, der ein gesundes Funktionieren aufrechterhält und zu einem Wohlbefinden führt. Wählen Sie die saubersten und natürlichsten Produkte, um die Gesundheit von Körper und Geist zu erreichen. Es ist immer eine Wahl. Entscheiden Sie sich für eine gute Gesundheit und bewahren Sie einen gesunden Geist und Körper, frei von aufdringlichen Symptomen.



Source by Dr. R.E. Freedman

Von admin

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